【検証:連動の法則】~たった1つの動きで痛みが消える~ ゴルフができない、腰を捻ると痛い人 必見!

人のからだは無意識に歪む

  • 知らずに身についたからだの癖が歪みを生む
  • 歪みが限界に達するとからだで一番弱い部分に負担がかかり痛む
  • 意識的に壊したからだではないので、意識的に治そうとしてもすぐまた元に戻ってしまう
  • 意識的に動くと痛くても無意識に動くと全然痛まないことがある
  • キーポイントは、『連動の法則』

動診でつらい方を見つける

  • うつぶせでからだを左右に捻る
  • 動診名:両膝倒し
  • 両膝を倒したときに問題なく捻れる方と捻るとつらかったり痛んだり動きが制限されたりする方に分ける
  • やりづらい方に膝を倒したときにどちらのお尻が上がるかを確認する

さらに4つの動きを確認

  • カエル操法
  • 片足天井引き上げ
  • 肩の浮き上げ
  • 腕の横伸ばし
  • この中から【連動の法則】を使って動診でやりづらい方に動いたときに上がるお尻の方向とマッチする動きを1つ選ぶ

選んだ動きを2度、操法として繰り返す

  • 上がりづらいお尻を無意識にラクラク上げる『連動の法則』
  • マッチした1つの動きを注意深く2度、操法として繰り返す
  • 4つすべて、マッチしないことはまれだが、その場合は、左右差が多きい動きを2つ選んで、操法として行っても効果はある
  • 痛む反対方向の動きは無意識ではないが、少なくても脳を刺激しないので、脳と痛む患部のつながりをキャンセルする効果がある

動診で確認

  • 操法後、再度動診をして痛みやつっぱりがなくなっていることを確認する
  • 一番効果があるのは、連動の法則を使って無意識に痛む方向に動かすこと
  • 痛む反対方向に動かすことも連動の法則ほどではないが、やり方次第で効果がある

まとめ

  • 無意識に壊したからだは無意識にしか治せない
  • 動診(検査)でつらい方を見つける
  • 4つの動きの中から【連動の法則】に合う動きを1つ見つける
  • その動きを操法として2、3回行う
  • 動診でつらくなくバランスが取れていることを確認する

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